En 100 g (Gramos) de Calabaza, cruda hay 0.054 g de lisina.

taza (1" cubos) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Calabaza, cruda

Calabaza, cruda es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza, cruda se enumeran a continuación.

Agua	91.6 g	91.6	g
La energía (calorías)	26 kcal	26	kcal
Energía (julios)	109 kJ	109	kJ
Proteína	1 g	1	g
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1	g
Ceniza	0.8 g	0.8	g
Hidratos de carbono, por diferencia	6.5 g	6.5	g
Fibra, dietética total	0.5 g	0.5	g
Azúcares, total de	2.76 g	2.76	g
Calcio, Ca	21 mg	21	mg
Hierro, Fe	0.8 mg	0.8	mg
El magnesio, Mg	12 mg	12	mg
El fósforo, P	44 mg	44	mg
Potasio, K	340 mg	340	mg
Sodio, Na	1 mg	1	mg
Zinc, Zn	0.32 mg	0.32	mg
Cobre, Cu	0.127 mg	0.127	mg
El manganeso, Mn	0.125 mg	0.125	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	9 mg	9	mg
tiamina	0.05 mg	0.05	mg
Riboflavina	0.11 mg	0.11	mg
La niacina	0.6 mg	0.6	mg
Ácido pantoténico	0.298 mg	0.298	mg
La vitamina B-6	0.061 mg	0.061	mg
El folato, el total de	16 µg	16	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	16 µg	16	µg
El folato, DFE	16 µg	16	µg
La colina, el total de	8.2 mg	8.2	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	426 µg	426	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	3100 µg	3100	µg
Caroteno, alfa	4016 µg	4016	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	8513 IU	8513	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1500 µg	1500	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.06 mg	1.06	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.1 µg	1.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.052 g	0.052	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.006 g	0.006	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.037 g	0.037	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.013 g	0.013	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.006 g	0.006	g
18: 1 indiferenciada	0.006 g	0.006	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.005 g	0.005	g
18: 2 indiferenciada	0.002 g	0.002	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	12 mg	12	mg
triptófano	0.012 g	0.012	g
treonina	0.029 g	0.029	g
isoleucina	0.031 g	0.031	g
leucina	0.046 g	0.046	g
lisina	0.054 g	0.054	g
metionina	0.011 g	0.011	g
cistina	0.003 g	0.003	g
fenilalanina	0.032 g	0.032	g
tirosina	0.042 g	0.042	g
valina	0.035 g	0.035	g
arginina	0.054 g	0.054	g
histidina	0.016 g	0.016	g
alanina	0.028 g	0.028	g
Ácido aspártico	0.102 g	0.102	g
Ácido glutamico	0.184 g	0.184	g
glicina	0.027 g	0.027	g
prolina	0.026 g	0.026	g
serina	0.044 g	0.044	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Calabaza, cruda